La felicidad el amor, Redescubriendo la vida. Anthony de Mello

La felicidad el amor, Redescubriendo la vida. Anthony de Mello

Anthony de Mello

El ser humano sufre porque tiene deseos, deseo con apego, sin nuestra causa de deseo no podemos ser felices y por eso sufrimos por desear algo o alguien como causa final de nuestra felicidad. Estamos encadenados y somos esclavos de esa persona y de esa idea equivocada de felicidad.

El peor enemigo del amor es el apego,el peor enemigo del amor es el miedo.

Saben por que?

Porque si te deseo 

(en el sentido de apego “atachment”) deseo poseerte

no puedo dejarte libre

tengo queatraparte, tengo que manipularte para poder atraparte

si te deseo de esa manera

voy a manipularte y a mi mismo para

poder engañarte y así atraparte

Es por eso que siento temor

A esto lo llaman amor?

Opino que les falta inteligencia

!No po Dios. No los dejare libres, no me dejare libre

Estoy manipulándolos,estoy manipulando a mi mismo.

y tratando por todos los medios de apartarlos. Y …

y hay temos y miedo

Por eso se dice:

"El amor perfecto ahuyenta el miedo”

No hay miedo alguno en el amor perfecto

Saben por que?

Porque no hay ningún apego.

El apego significa:

“Sin ti no sere feliz, tengo que atraparte.”

Si no te atrapo no seré feliz…

No puedo ser feliz sin ti.”

Ahí tienen la formula para el divorcio.

Para las peleas , para la ruptura.

Te necesito para mi felicidad.

!Maldición haré todo para manipularte, para atraparte.”

Amor significa: “Soy perfectamente feliz sin tí, 

mi amor, está todo bien.

Y anhelo tu bien

y te dejo libre.

y cuando te atrapo estoy encantado

y cuando no no estoy triste.”

He aprendido a ser autosuficiente.

Estoy parado sobre mis propios pies, sin inclinarme sobre tí.

Y si gano dinero es maravilloso

Y si no gano dinero,

no estoy deprimido soy feliz.

Y sabes una cosa :

cuando te marchas...

no te extraño , no siento dolor.

Donde hay sufrimiento no hay amor.

El sufrimiento es por compasión a=hacia uno mismo es por nuestro ego.

Aqui esta la formula déjeme que se la explique:

Si uds. no estuvieran ocupados activamente en verse desdichados

serían felices.

Nacimos felices.

Toda la vida esta atravesada de felicidad.

Por supuesto existe el dolor, quien les ha dicho que no se puede ser feliz con dolor.

Nacimos con el don de la felicidad , lo perdimos.

Nacimos con el sentido de la vida, lo perdimos.

Nos enseñaron a trabajar activamente para ser desdichados.

Como lo lograron?

Enseñándonos a apegarnos.

La tragedia es, que solo necesitamos sentaron a pensar 2 minutos y limitarnos a observar

cuan falso es decir

Q uds no sera felices sin A o B o sin X o Y o lo que sea

Sant Antoni de Calonge camino de ronda

Métodos para ser feliz. Redescubrir la vida. Anthony de Mello

 

El padre jesuita de Mello se hizo famoso por sus cursos, ejercicios y conferencias sobre liberación interior. 

Toda su obra estuvo dirigida a lograr una síntesis entre la espiritualidad de Oriente y la de Occidente, en beneficio de la libertad y la realización total de la persona. Despertar a estas posibilidades era el objetivo de sus antologías de cuentos, tomados tanto de la tradición cristiana como de la budista y la sufí, sin ocultar nunca su predilección por Jesús. 

De Mello, síntesis también él de psicólogo y teólogo, en su deseo de llegar a las raíces de las personas, hace planteamientos verdaderamente radicales. Sin embargo, se debe tener en cuenta que su trabajo de conciliación de espiritualidades y la validez de su acción pastoral vienen refrendados por numerosos testimonios de todo el mundo y, desde luego, por el extraordinario éxito de sus libros. 

"Mello tiene muchos puntos de contacto con los maestros más destacados de nuestra historia y nuestra tradición. El trabajo que propone trata de la profundización en la propia vida, para liberarse de las cadenas interiores que nos impiden vivir intensamente. A veces, hasta la misma religión, mal entendida, es fuente de trabas psicológicas para vivir la libertad interior que nos aleje de los intensos dolores y las extensas depresiones que caracterizan al mundo moderno. Veámos un ejemplo: 

Métodos para ser feliz 
(por Anthony de Mello) 

"Darte cuenta del dolor, de la aflicción o del desasosiego que sufres y cuál es el motivo; de dónde sale, en verdad, ese sufrimiento. Si te sientes molesto, darte cuenta en seguida de ello, y de dónde nace este malestar. (Si dices que estás molesto porque alguien se ha portado mal contigo, no se puede entender que tú te castigues porque otro se comporta mal. Tiene que haber otro motivo más personal y escondido. Obsérvalo) 

Darte cuenta de que el sufrimiento o las molestias se deben a tu reacción ante un hecho o una situación concreta y no a la realidad de lo que está ocurriendo. (Si vas a ir al campo y llueve, el enfado no está en la lluvia -que es la realidad-, sino en tu reacción porque se han contrariado tus planes) 

Solemos echar la culpa a la realidad y no queremos darnos cuenta de que son nuestras reacciones programadas las que nos contrarían. Tenemos unos hábitos inculcados, que funcionan como una maquinita automática: a tal pregunta, tal respuesta; a tal contrariedad, tal reacción. Y funcionamos como autómatas. La cultura nos inculca unas leyes rígidas, cuya única razón es que así se ha hecho siempre. Y con esta razón tan endeble somos capaces de matarnos por defender: honor, patria, bandera, raza, familia, buenas costumbres, orden, ideales, buena fama y muchas más palabras que no encierran más que ideas sin sentido real, que nos han inculcado como cultura. Y lo mismo ocurre con las ideas religiosas. 

Lo importante es el ser, y no el figurar. La verdad es que estamos tan metidos en esa programación que actuar con claridad de percepción, desde esa cultura, casi parece un milagro, y más si pretendemos reaccionar sin disgusto. Hay que despertarse antes para comprender que lo que te hace sufrir no es la vida, sino tus alucinaciones, y cuando consigues despertar y apartas los sueños, te encuentras cara a cara con tu libertad y con la verdad gozosa. 

Lo cierto es que el dolor existe porque rechazamos que lo único sustancial es el amor, la felicidad, el gozo. Cuando somos capaces de encontrar el camino despejado, para ese amor-felicidad que somos, nos topamos con el ""dolor, que no es nada concreto ni sustancial por sí mismo, sino la ausencia de la percepción del amor-felicidad. Como la oscuridad, que no existe, sino que es consecuencia de la menor percepción de la luz. La vida es, en sí, un puro gozo y tú eres amor-felicidad como sustancia y potencial para desarrollar. Sólo los obstáculos de la mente te impiden disfrutarla plenamente. Son las resistencias que pone tu programación lo que te impide ser feliz. De no tropezar con tu resistencia, ¿dónde estaría el dolor? Habría una armonía en ti, igual a la que existe en la naturaleza. Más aun, pues tú eres rey de esa naturaleza y dotado de una sensibilidad para captar la bondad, la felicidad y la belleza, que te hace creativo y capaz ya, no sólo de ser feliz, sino de dar amor-felicidad a manos llenas. 

Con sólo observar todo esto ya estás dando un paso para tu despertar. Todo depende de tu reacción, y ésta depende de tu programación; y si eres capaz de observar esto y comprenderlo, ya tendrás bastante. Lo más difícil es la capacidad de ver, ver simplemente, con sinceridad, sin engañarse, porque ver significa cambio." 



REDESCUBRIR LA VIDA 

Los siguientes vídeos, subidos a Youtube, todos subtitulados en castellano, corresponden a la conferencia dictada por el padre Anthony de Mello, el 15 de Noviembre de 1986 en la universidad de Fordham, en Nueva York retrasmitida por televisión vía satélite a más de 40 universidades de los Estados Unidos. 

Estos vídeos, subtitulados en castellano, cuyo vídeo original es Rediscovering Life son una novedad en la red. 

Redescubrir la vida, por Anthony de Mello (1 de 7) 

link: http://www.youtube.com/watch?v=CGp6J9AUBVo 


Redescubrir la vida, por Anthony de Mello (2 de 7) 

link: http://www.youtube.com/watch?v=yPimxWRaV9E 


Redescubrir la vida, por Anthony de Mello (3 de 7) 

link: http://www.youtube.com/watch?v=X-1FTW2vRVg 


Redescubrir la vida, por Anthony de Mello (4 de 7) 

link: http://www.youtube.com/watch?v=ihtoVDxhbGI 


Redescubrir la vida, por Anthony de Mello (5 de 7) 

link: http://www.youtube.com/watch?v=-XUuswXLZwY 


Redescubrir la vida, por Anthony de Mello (6 de 7) 

link: http://www.youtube.com/watch?v=ZIIRJ-KfTYs 


Redescubrir la vida, por Anthony de Mello (7 de 7) 

link: http://www.youtube.com/watch?v=CE0WHMaMMlY 

REPORTAJE:PSICOLOGÍA

Problemas que son oportunidades

• PARA VER LAS OPORTUNIDADES
• ¿QUIÉNES SON NUESTROS MAESTROS?
• Al asumir las riendas de nuestra salud emocional, empezamos a desarrollar una mirada más sabia. Extraer el aprendizaje oculto de la adversidad forma parte de nuestro día a día.
• Para saber si seguimos anclados en el victimismo o, por el contrario, estamos entrenando el músculo de la responsabilidad, basta con verificar cómo estamos mirando e interpretando nuestras circunstancias: como "problemas" o como "oportunidades". El hecho de que percibamos la realidad de una manera u otra es determinante para comprender por qué nuestras vidas son como son, y por qué a nivel emocional estamos obteniendo unos determinados resultados.
  Frente a esta dicotomía, es interesante señalar que un problema es cualquier cosa, situación o persona que provoca que nos perturbemos a nosotros mismos. Empecemos con un caso sencillo y cotidiano: imaginemos que tenemos un amigo muy impuntual, que suele llegar 15 minutos tarde cada vez que quedamos con él. Como cualquier otra acción, la impuntualidad no es buena ni mala; eso sí, tiene consecuencias. De ahí que estos juicios morales dependan de nuestra forma de verla e interpretarla. En función de qué opinión tengamos acerca de la impuntualidad -y de cómo esta nos haga sentir- puede que consideremos este hecho como un problema.
  "Problema es todo aquello que hace que nos perturbemos a nosotros mismos porque no lo aceptamos como tal y en ese momento"

  Curiosamente, hay quienes ven esta situación con otros ojos y no se molestan ni se enfadan cuando esta persona se retrasa nuevamente. Aceptan y respetan la conducta de su amigo. El verdadero problema jamás se encuentra en nuestras circunstancias, sino en nuestra mente. La raíz de nuestras perturbaciones reside en nuestros pensamientos. Y estos, en nuestras creencias limitadoras y erróneas de cómo deberían ser las cosas.

  LA VIDA COMO APRENDIZAJE

  "Aquello que no eres capaz de aceptar es la única causa de tu sufrimiento" (Gerardo Schmedling)

  Cada vez que nos topemos con un problema, podemos empezar a verlo como lo que en realidad es: una oportunidad de aprendizaje. Lo cierto es que este enfoque más constructivo nos permite cuestionar las limitaciones internas que nos llevan a interpretar lo que sucede de forma subjetiva y egocéntrica. Así, la próxima vez que nuestro amigo llegue tarde a su cita -por seguir con este ejemplo- podemos recordarnos que no es su acción, sino nuestra propia manera de interpretarla, la causa de nuestro malestar.

  Así es como tarde o temprano verificamos que en realidad no hay problemas. Sin embargo, lo que sí existen son los procesos. Es decir, que todo lo que forma parte de la vida -incluyéndonos a nosotros mismos- está en su propio proceso de desarrollo y evolución. El problemasimplemente lo creamos en nuestra mente cuando luchamos y entramos en conflicto con personas y situaciones con las que no estamos de acuerdo. En este sentido, el hecho de que nos perturbe que nuestro amigo sea impuntual es nuestro problema.

  Además, esta revelación nos hará comprender que no se trata de cambiar lo externo (el hecho), sino de modificar lo interno. Es decir, nuestra actitud frente al hecho. En vez de criticar duramente a nuestro amigo para que haga lo que nosotros consideramos correcto, para que haga lo que nosotros creemos que debe hacer, podemos simplemente aprovechar esta situación para aprender a cultivar nuestra felicidad (por medio de la responsabilidad), a preservar nuestra paz interior (por medio de la aceptación) y a dar lo mejor de nosotros mismos por medio del servicio. Si lo hacemos, seguramente seremos más felices y no nos haremos mala sangre por la acción del otro.

  Si partimos de la premisa de que tiene derecho a llegar tarde -lo cual no quiere decir que nos guste que lo haga, que estemos de acuerdo ni que lo apoyemos-, lo más eficaz es tomar una actitud respetuosa. Y sin necesidad de perturbarnos, hacer uso de la imaginación y la creatividad para cosechar otro tipo de resultados a nivel emocional. En primer lugar, somos libres para decidir no volver a quedar con él, del mismo modo que él es libre para seguir llegando tarde. En el caso de que optemos por mantener el vínculo, podemos quedar con él 15 minutos antes de lo previsto, de manera que a pesar de retrasarse llegue a la hora. Él seguirá actuando como siempre, y nosotros habremos resuelto un problema que nos afectaba.

  FLUIR CON LA VIDA

  "Si un problema tiene solución, ¿para qué perturbarse? Y si no la tiene, ¿para qué perturbarse?" (proverbio chino)

  En una aldea vivía un granjero muy sabio que compartía una pequeña casa con su hijo. Un buen día, al ir al establo a dar de comer al único caballo que tenían, el chico descubrió que se había escapado. La noticia corrió por todo el pueblo. Tanto es así, que los habitantes enseguida acudieron a ver al granjero. Y con el rostro triste y apenado, le dijeron: "¡Qué mala suerte habéis tenido, para un caballo que poseíais y se os ha marchado!". Y el hombre, sin perder la compostura, simplemente respondió: "Mala suerte, buena suerte, ¿quién sabe?".

  Unos días después, el hijo del granjero se quedó sorprendido al ver a dos caballos pastando enfrente de la puerta del establo. Por lo visto, el animal había regresado en compañía de otro, de aspecto fiero y salvaje. Cuando los vecinos se enteraron de lo que había sucedido, no tardaron demasiado en volver a la casa del granjero. Sonrientes y contentos, le comentaron: "¡Qué buena suerte habéis tenido. No solo habéis recuperado a vuestro caballo, sino que ahora, además, poseéis uno nuevo!". Y el hombre, tranquilo y sereno, les contestó: "Buena suerte, mala suerte, ¿quién sabe?".

  Solo veinticuatro horas más tarde, padre e hijo salieron a cabalgar juntos. De pronto, el caballo de aspecto fiero y salvaje empezó a dar saltos, provocando que el chaval se cayera al suelo. Y lo hizo de tal manera que se rompió las dos piernas. Al enterarse del incidente, la gente del pueblo fue corriendo a visitar al granjero. Y una vez en su casa, de nuevo con el rostro triste y apenado, le dijeron: "¡Qué mala suerte habéis tenido. El nuevo caballo está gafado y maldito. Pobrecillo tu hijo, que no va a poder caminar durante unos cuantos meses!". Y el hombre, sin perder la compostura, volvió a responderles: "Mala suerte, buena suerte, ¿quién sabe?".

  Tres semanas después, el país entró en guerra. Y todos los jóvenes de la aldea fueron obligados a alistarse. Todos, salvo el hijo del granjero, que al haberse roto las dos piernas debía permanecer reposando en cama. Por este motivo, los habitantes del pueblo acudieron en masa a casa del granjero. Y una vez más le dijeron: "¡Qué buena suerte habéis tenido. Si no se os hubiera escapado vuestro caballo, no habríais encontrado al otro caballo salvaje. Y si no fuera por este, tu hijo ahora no estaría herido. Es increíble lo afortunados que sois. Al haberse roto las dos piernas, tu muchacho se ha librado de ir a la guerra!". Y el hombre, completamente tranquilo y sereno, les contestó: "Buena suerte, mala suerte, ¿quién sabe?".

  LOS PROCESOS VITALES

  "La vida nos manda regalos envueltos en problemas" (Juan Carlos de Pedro)

  Cada vez más seres humanos estamos descubriendo que lo mejor que podemos hacer por la sociedad es estar en paz con nosotros mismos. Porque cuando cultivamos la serenidad en nuestro interior desarrollamos la ecuanimidad, una cualidad muy útil para dejar de sufrir, luchar y entrar en conflicto con los demás y nuestras circunstancias. En esencia, la ecuanimidad consiste en ver la realidad como es, y no como nos gustaría que fuese. Así es como poco a poco dejamos de etiquetar las cosas como blancas o negras, y empezamos a mirarlas con más objetividad y neutralidad, percibiendo la infinidad de matices grises que existen entre uno y otro extremo.

  En este sentido, que nuestro amigo sea impuntual no es un problema. Es solo un proceso. Que nos despidan del trabajo tampoco es un problema.Es un proceso. Y lo mismo ocurre cuando nos deja nuestro compañero sentimental. También es un proceso. Ni siquiera el hecho de que muera un ser querido es un problema. Por más que nos victimicemos y suframos al afrontar este tipo de situaciones, ninguna de ellas es un problema.Todas son procesos. Y estos no tienen solución, solo un comienzo y unfinal.

  ¿Qué sabemos acerca de las cosas que nos pasan? Lo que hoy determinamos que es malo, mañana puede convertirse en algo bueno. Y viceversa: lo que hoy valoramos como bueno, mañana puede derivar en algo malo. Quizá nuestro amigo ha de llegar tarde muchas veces para comprobar por sí mismo que esta conducta acarrea consecuencias perjudiciales en su red de relaciones. Y en base a esta comprensión decidir disciplinarse, entrenando así el respeto para con los demás. Quizá hemos de pasar por la experiencia del paro para reflexionar acerca del rumbo que había tomado nuestra vida laboral. Quizá hemos de vivir una ruptura sentimental para verificar que somos excesivamente dependientes. Y por consiguiente, aprender a amarnos más a nosotros mismos para ser más independientes emocionalmente.

  Por más doloroso que resulte, la muerte de un ser querido nos hace despertar, llevándonos a valorar más la vida y todo lo que en ella acontece. Hasta que no nos sucede alguna experiencia verdaderamente adversa y desfavorable, en general no abandonamos nuestra zona de comodidad. Esta es la esencia de la resiliencia, la capacidad de aprovechar circunstancias adversas para madurar.

  De ahí que haya seres humanos que -al haberse responsabilizado en descubrir el aprendizaje oculto e inherente a cualquier experiencia- miren hacia atrás y solo tengan palabras y sentimientos de agradecimiento. Porque, quién sabe, quizá han sido precisamente estas situaciones complicadas y desfavorables las que nos han llevado a adentrarnos en un proceso existencial que nos ha permitido convertirnos en quienes estábamos destinados a ser.

  PARA VER LAS OPORTUNIDADES

  1. LIBRO

  - 'El mundo sobre ruedas', de Albert Casals (Martínez Roca Ediciones). Este libro autobiográfico narra las experiencias del autor, un joven paralítico de 18 años que viaja solo y sin dinero por todo el mundo. En sus páginas se muestra de forma contundente cómo nuestra manera de mirar y de afrontar lo que nos sucede es lo que determina nuestro bienestar o nuestro malestar.

  2. DOCUMENTAL

  - 'Redescubrir la vida', de Anthony de Mello. En esta conferencia póstuma, este sabio hindú explica de forma amena y sencilla cómo entrenar el discernimiento y la comprensión para dejar de hacer interpretaciones egocéntricas de la realidad. Puede verse de forma gratuita y con subtítulos en castellano en la web http://www.taringa.net/posts/videos/7973740/Redescubrir-la-vida_-Anthony-de-Mello.html.

  3. MÚSICA

  Cualquier disco del grupo islandés Sigur Rós. Sus canciones instrumentales son una invitación para detenernos unos instantes, relajarnos y aprender a relativizar las cosas que nos pasan, adquiriendo una nueva perspectiva más sabia y comprensiva.

  ¿QUIÉNES SON NUESTROS MAESTROS?

  Si decidimos ver la vida como un continuo proceso de aprendizaje, empezamos, casi sin darnos cuenta, a mirar e interpretar a las personas que nos rodean de una manera más sabia y constructiva. Ya no juzgamos ni criticamos lo que nos molesta de los demás, sino que tratamos de comprender qué tiene que ver con nosotros. Un "maestro" es "cualquier persona cuya presencia, actitud y comportamiento provocan que nos perturbemos a nosotros mismos". En vez de adoptar la postura victimista de tratar de cambiar a los demás, verlos como maestros es una invitación para cambiarnos a nosotros mismos, un aprendizaje.
  
  

Diego Torres - La Ultima Noche

Quiero terminar 
con toda la esperanza que quedó 
hoy voy a arrancar 
lo que ha quedado en este corazón 
siento que olvidar 
la ultima mirada que me dio 
puede ahogar por fin 
el último recuerdo de su voz 
Porque he llorado tanto tanto tanto 
que no siento 
mi lagrima quemandome 
ay quemandome en el cuerpo 
Ay de mi que esta maldita luna 
borre de mi pecho este dolor 
ay de mi es la última noche 
que voy a sufrir por este amor 
Quiero despertar 
mirando las estrellas otra vez 
hoy van a brillar 
los cielos que me han visto padecer 
Creo que soñar 
los besos que me has dado por amor 
pueden alcanzar 
para curar mi pobre corazón 
Voy a quedarme solo solo solo 
solo y vivo 
dejando que se pierda 
poco a poco en el olvido 
Ay de mi que esta maldita luna 
borre de mi pecho este dolor 
ay de mi es la última noche 
que voy a sufrir por este amor 
Voy a quedarme solo solo solo 
solo y vivo 
dejando que se pierda 
poco a poco en el olvido 
Para matarla pronto pronto 
para olvidarme todo todo 
para quedarme solo solo 
y vivo 
Ay de mi que esta maldita luna 
borre de mi pecho este dolor 
ay de mi es la ultima noche 
que voy a sufrir por este amor 
Ay de mi que esta maldita luna 
borre de mi pecho este dolor 
ay de mi es la ultima noche 
que voy a sufrir por este amor.

De vacaciones en Sant Antoni de Calonge

El paraiso existe!!!

y esta en la costa brava, Sant antoni de Calonge!!!!

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