Cuadros de Mireia

Cuadros al oleo de mi amiga Mireia una pasada!!!!!

y aquí tenéis su web:
https://mireiafabregasart.wordpress.com

“El magnesio no interesa, es demasiado barato”

ver el video es increible!!!":

La importancia del magnesio!!!!! en nuestra dieta y como es necesario en un complemento dietético!!!!!
"El Magnesio es demasiado barato, no interesa" Nueva entrevista a Ana Maria Lajusticia
Ver el video es una pasada!!!!!!!

http://www.rtve.es/alacarta/videos/para-todos-la-2/para-todos-2-entrevista-ana-maria-lajusticia/1679699/

Para todos La 2 - Entrevista : Ana María Lajusticia, Para todos La 2 - RTVE.es A la Carta

Para todos La 2 - Entrevista : Ana María Lajusticia, Para todos La 2 online,...

RTVE

El reciente libro “El Magnesio en el deporte” analiza la influencia decisiva de este elemento en su prevención, y su papel como diferenciador en las condiciones físicas de los atletas etíopes y keniatas.

Esta química apasionada de la Bioquímica y la Biología Molecular sabe y defiende que el Magnesio es el elemento fundamental del que dependen todos los seres vivos que viven sobre la faz de la tierra.

Ana Mª Lajusticiatiene un nuevo libro, y en él aborda de manera exhaustiva cuál es el papel que desempeña en Magnesio a la hora de evitar la muerte súbita en jóvenes sanos; además de por qué los atletas etíopes y keniatas, en concreto los de unas regiones determinadas, obtienen tan buenos resultados en las competiciones, además de no sufrir muerte súbita. “Viven en unos suelos que son riquísimos en magnesio, y esos suelos son ceniza. Son las que arrastra el Nilo azul, fácilmente meteorizables y aprovechables por los vegetales, y las que hacen que las tierras de las orillas del Nilo sean tan productivas que incluso lleguen a dar tres cosechas al año”.

Los habitantes del Rift se alimentan fundamentalmente de semillas, que son los alimentos más ricos en magnesio, “las semillas de promedio tienen alrededor de 250 mg de magnesio por cada 100gr, y la reina es el cacao, que tiene casi el doble”, explica Ana María.

El magnesio interviene en la relajación muscular, “y eso es algo que nadie explica, todo el mundo habla del potasio, pero nadie habla del magnesio, porque para que el potasio penetre en el músculo interviene el fósforo junto con el magnesio” añade Lajusticia. También interviene en la relajación de las arterias, ya que las arterias tienen dos túnicas musculares, una longitudinal y otra circular. Así lo explica Ana María, “la arteria, como yo digo siempre, tiene que dar de sí y dar de no, para que el pulso de sangre pase bien, porque si no se estrecha y tenemos un problema”.

El magnesio también interviene en la relajación de los músculos del aparato locomotor, y de su deficiencia vienen los calambres y las contracturas. Y además también interviene en la relajación del músculo cardiaco, si al músculo le falta magnesio tiene que relajarse y no puede, por lo que hace un fabricación. 

Proximos dividendos 2014

Informacion en orden alfabético,  la pongo porque no hay forma de encontrarla ordenada por fecha o por nombre en ningún sitio.

Valor	Fecha		Tipo	Ejercicio	Bruto	Neto
3M	21/05/14		A Cuenta	2014	0,855	0
AIR LIQUIDE	16/05/14		A Cuenta	2014	2,55	2,55
ALTRIA GROUP	12/06/14		A Cuenta	2014	0,48	0
AM INTL GRP	06/06/14		A Cuenta	2014	0,125	0
AMERICAN EXPRESS	09/07/14		A Cuenta	2014	0,26	0
ANADARKO PETROLEUM	09/06/14		A Cuenta	2014	0,27	0
APPLIED MATERIALS	20/05/14		A Cuenta	2014	0,1	0
AUT.DATA PROCESSIN	11/06/14		A Cuenta	2014	0,48	0
BAXTER INTL	04/06/14		A Cuenta	2014	0,52	0
BMW	16/05/14		A Cuenta	2014	2,6	0
BNP PARIBAS	20/05/14		A Cuenta	2014	1,5	1,5
BROADCOM CORP A	28/05/14		A Cuenta	2014	0,12	0
C.H. ROBINSON WRLD	04/06/14		A Cuenta	2014	0,35	0
CAP GEMINI	16/05/14		A Cuenta	2014	1,1	1,1
COCA-COLA	12/06/14		A Cuenta	2014	0,305	0
CONOCOPHILLIPS	21/05/14		A Cuenta	2014	0,69	0
DEUTSCHE BANK	23/05/14		A Cuenta	2014	0,75	0
DEUTSCHE BOERSE	16/05/14		A Cuenta	2014	2,1	0
DEUTSCHE POST	28/05/14		A Cuenta	2014	0,8	0
DEVON ENERGY	11/06/14		A Cuenta	2014	0,24	0
EADS	03/06/14		A Cuenta	2014	0,75	0
EADS (AIRBUS GRP)	03/06/14		A Cuenta	2014	0,75	0
EDF	03/06/14		A Cuenta	2014	0,68	0,68
EMC CORP	27/06/14		A Cuenta	2014	0,115	0
ESSILOR INTERNAT	22/05/14		A Cuenta	2014	0,94	0,94
EXPEDIA	28/05/14		A Cuenta	2014	0,15	0
EXPEDIT INTL WASH	29/05/14		A Cuenta	2014	0,32	0
FRESENIUS MED.CARE	16/05/14		A Cuenta	2014	0,77	0
FRESENIUS SE	19/05/14		A Cuenta	2014	1,25	0
GARMIN	06/06/14		A Cuenta	2014	0,48	0,48
GARMIN	06/06/14		A Cuenta	2014	0,48	0,48
GARMIN	06/06/14		A Cuenta	2014	0,48	0,48
GARMIN	06/06/14		A Cuenta	2014	0,48	0,48
GDF SUEZ	10/10/14		A Cuenta	2014	0,5	0,5
GDF SUEZ	10/10/14		A Cuenta	2014	0,5	0,5
GENERAL MOTORS	06/06/14		A Cuenta	2014	0,3	0
GOLDMAN SACHS GRP	28/05/14		A Cuenta	2014	0,55	0
HONEYWELL INTL	20/05/14		A Cuenta	2014	0,45	0
JOHNSON & JOHNSON	22/05/14		A Cuenta	2014	0,7	0
LABORATORIOS FARMA	03/07/14		A Cuenta	2014	0,1612	0,127348
LAFARGE	01/07/14		A Cuenta	2014	1	1
LANXESS	23/05/14		A Cuenta	2014	0,5	0
LEGRAND	29/05/14		A Cuenta	2014	1,05	1,05
LINDE	21/05/14		A Cuenta	2014	3	0
LINGOTES ESPECIALE	20/05/14		A Cuenta	2014	0,12658228	0,1
LOCKHEED MARTIN	29/05/14		A Cuenta	2014	1,33	0
MATTEL	21/05/14		A Cuenta	2014	0,38	0
MICHELIN	20/05/14		A Cuenta	2014	2,5	2,5
MICROCHIP TECH	19/05/14		A Cuenta	2014	0,3555	0
NIKE CL B	29/05/14		A Cuenta	2014	0,24	0
NVIDIA	20/05/14		A Cuenta	2014	0,085	0
OCCID. PETROLEUM	06/06/14		A Cuenta	2014	0,72	0
ORANGE	02/06/14		A Cuenta	2014	0,5	0,5
PEPSICO	04/06/14		A Cuenta	2014	0,655	0
QUALCOMM INC	02/06/14		A Cuenta	2014	0,42	0
Red Eléctrica	01/07/14		A Cuenta	2014	1,8185	1,436615
SAFRAN	29/05/14		A Cuenta	2014	0,64	0,64
SAINT-GOBAIN	11/06/14		A Cuenta	2014	0,62	0,62
SAP	22/05/14		A Cuenta	2014	1	0
SCHLUMBERGER	02/06/14		A Cuenta	2014	0,4	0
SIGMA-ALDRICH	28/05/14		A Cuenta	2014	0,23	0
SOCIETE GENERALE	27/05/14		A Cuenta	2014	1	1
SYMANTEC CORP	06/06/14		A Cuenta	2014	0,15	0
TARGET CORP	19/05/14		A Cuenta	2014	0,43	0
TIME WARNER	21/05/14		A Cuenta	2014	0,3175	0
TOTAL	23/09/14		A Cuenta	2014	0,61	0,61
TOTAL	02/06/14		A Cuenta	2014	0,61	0,61
TRAVELERS CIES	06/06/14		A Cuenta	2014	0,55	0
VIDRALA	14/07/14		A Cuenta	2014	0,1748	0,138092
VIVENDI	25/06/14		A Cuenta	2014	1	1
WAL-MART STORES	03/12/14		A Cuenta	2014	0,48	0
WAL-MART STORES	06/08/14		A Cuenta	2014	0,48	0
WALGREEN	19/05/14		A Cuenta	2014	0,315	0

y por fecha:

16/05/14		AIR LIQUIDE		A Cuenta	2014	2,55	2,55
16/05/14		BMW		A Cuenta	2014	2,6	0
16/05/14		CAP GEMINI		A Cuenta	2014	1,1	1,1
16/05/14		DEUTSCHE BOERSE		A Cuenta	2014	2,1	0
16/05/14		FRESENIUS MED.CARE		A Cuenta	2014	0,77	0
19/05/14		FRESENIUS SE		A Cuenta	2014	1,25	0
19/05/14		MICROCHIP TECH		A Cuenta	2014	0,3555	0
19/05/14		TARGET CORP		A Cuenta	2014	0,43	0
19/05/14		WALGREEN		A Cuenta	2014	0,315	0
20/05/14		APPLIED MATERIALS		A Cuenta	2014	0,1	0
20/05/14		BNP PARIBAS		A Cuenta	2014	1,5	1,5
20/05/14		HONEYWELL INTL		A Cuenta	2014	0,45	0
20/05/14		LINGOTES ESPECIALE		A Cuenta	2014	0,12658228	0,1
20/05/14		MICHELIN		A Cuenta	2014	2,5	2,5
20/05/14		NVIDIA		A Cuenta	2014	0,085	0
21/05/14		3M		A Cuenta	2014	0,855	0
21/05/14		CONOCOPHILLIPS		A Cuenta	2014	0,69	0
21/05/14		LINDE		A Cuenta	2014	3	0
21/05/14		MATTEL		A Cuenta	2014	0,38	0
21/05/14		TIME WARNER		A Cuenta	2014	0,3175	0
22/05/14		ESSILOR INTERNAT		A Cuenta	2014	0,94	0,94
22/05/14		JOHNSON & JOHNSON		A Cuenta	2014	0,7	0
22/05/14		SAP		A Cuenta	2014	1	0
23/05/14		DEUTSCHE BANK		A Cuenta	2014	0,75	0
23/05/14		LANXESS		A Cuenta	2014	0,5	0
27/05/14		SOCIETE GENERALE		A Cuenta	2014	1	1
28/05/14		BROADCOM CORP A		A Cuenta	2014	0,12	0
28/05/14		DEUTSCHE POST		A Cuenta	2014	0,8	0
28/05/14		EXPEDIA		A Cuenta	2014	0,15	0
28/05/14		GOLDMAN SACHS GRP		A Cuenta	2014	0,55	0
28/05/14		SIGMA-ALDRICH		A Cuenta	2014	0,23	0
29/05/14		EXPEDIT INTL WASH		A Cuenta	2014	0,32	0
29/05/14		LEGRAND		A Cuenta	2014	1,05	1,05
29/05/14		LOCKHEED MARTIN		A Cuenta	2014	1,33	0
29/05/14		NIKE CL B		A Cuenta	2014	0,24	0
29/05/14		SAFRAN		A Cuenta	2014	0,64	0,64
02/06/14		ORANGE		A Cuenta	2014	0,5	0,5
02/06/14		QUALCOMM INC		A Cuenta	2014	0,42	0
02/06/14		SCHLUMBERGER		A Cuenta	2014	0,4	0
02/06/14		TOTAL		A Cuenta	2014	0,61	0,61
03/06/14		EADS		A Cuenta	2014	0,75	0
03/06/14		EADS (AIRBUS GRP)		A Cuenta	2014	0,75	0
03/06/14		EDF		A Cuenta	2014	0,68	0,68
04/06/14		BAXTER INTL		A Cuenta	2014	0,52	0
04/06/14		C.H. ROBINSON WRLD		A Cuenta	2014	0,35	0
04/06/14		PEPSICO		A Cuenta	2014	0,655	0
06/06/14		AM INTL GRP		A Cuenta	2014	0,125	0
06/06/14		GARMIN		A Cuenta	2014	0,48	0,48
06/06/14		GARMIN		A Cuenta	2014	0,48	0,48
06/06/14		GARMIN		A Cuenta	2014	0,48	0,48
06/06/14		GARMIN		A Cuenta	2014	0,48	0,48
06/06/14		GENERAL MOTORS		A Cuenta	2014	0,3	0
06/06/14		OCCID. PETROLEUM		A Cuenta	2014	0,72	0
06/06/14		SYMANTEC CORP		A Cuenta	2014	0,15	0
06/06/14		TRAVELERS CIES		A Cuenta	2014	0,55	0
09/06/14		ANADARKO PETROLEUM		A Cuenta	2014	0,27	0
11/06/14		AUT.DATA PROCESSIN		A Cuenta	2014	0,48	0
11/06/14		DEVON ENERGY		A Cuenta	2014	0,24	0
11/06/14		SAINT-GOBAIN		A Cuenta	2014	0,62	0,62
12/06/14		ALTRIA GROUP		A Cuenta	2014	0,48	0
12/06/14		COCA-COLA		A Cuenta	2014	0,305	0
25/06/14		VIVENDI		A Cuenta	2014	1	1
27/06/14		EMC CORP		A Cuenta	2014	0,115	0
01/07/14		LAFARGE		A Cuenta	2014	1	1
01/07/14		Red Eléctrica		A Cuenta	2014	1,8185	1,436615
03/07/14		LABORATORIOS FARMA		A Cuenta	2014	0,1612	0,127348
09/07/14		AMERICAN EXPRESS		A Cuenta	2014	0,26	0
14/07/14		VIDRALA		A Cuenta	2014	0,1748	0,138092
06/08/14		WAL-MART STORES		A Cuenta	2014	0,48	0
23/09/14		TOTAL		A Cuenta	2014	0,61	0,61
10/10/14		GDF SUEZ		A Cuenta	2014	0,5	0,5
10/10/14		GDF SUEZ		A Cuenta	2014	0,5	0,5
03/12/14		WAL-MART STORES		A Cuenta	2014	0,48	0

La lealtad

La lealtad

Mensaje del Dr. Luis Bustamante Belaunde a los miembros de la Promoción XX de la UPC

El arte de vivir consiste en escoger entre las diferentes opciones de actuar. Hacer las cosas bien,regular o mal.

O de no actuar,dejar de hacer las cosas.

Que es lo bueno y lo malo,lo mejor y lo peor y una deontología de que debe hacerse y como.

La lealtad consiste en devolver un bien cuando se ha recibido un bien y en no contestar con un mal cuando se ha recibido un mal.

Quien la practica tendrá el reconocimiento de la mayor dignidad personal y el que la transgrede de la mayor indignidad individual.

El valor de la lealtad esta emparentado con otros valores el amor,la gratitud la verdad y la realidad.

Faltar a la verdad supone faltar al amor, a la gratitud a la verdad y a la realidad.

La deslealtad en una relación de amor se traduce en una infidelidad.Toda infidelidad es una forma clara de  deslealtad.

La lealtad es un valor que se define en los hechos mas que en las intenciones,

Lealtad se debe fundamentar en nuestros hechos y acciones constatables, y no en nuestras buenas intenciones.

Debe ir acompannada siempre de la verdad.

Urgente Ayuda Emergencia en Sudán del Sur

En Sudán del Sur 3,2 millones de personas sufren dificultades para alimentarse y dependen de la ayuda humanitaria. Es urgente, el conflicto y el inicio de las lluvias dificulta y en muchos casos impide el transporte de comida y agua potable. 

SALVA VIDAS.
CADA SEGUNDO CUENTA.

Un hombre llega en barco con su hija al campo de desplazados de Mingkaman. Como ellos, son muchos los que siguen llegando aquí todos los días. Dejan atrás sus hogares y sus tierras, y dependen de la ayuda humanitaria para alimentarse.
(c) Mackenzie Knowles-Coursin / Oxfam

• Situación actual
• La respuesta de Oxfam
• La magnitud de la crisis

Por culpa del conflicto en Sudán del Sur, un tercio de la población, 3,2 millones de personas*, sufren inseguridad alimentaria.  Cifra que podría aumentar a 7 millones a finales de este año si no reciben más ayuda.

Los enfrentamientos han provocado el desplazamiento de cerca de 800.000 personas que han abandonado sus hogares y se han quedado sin medios propios para alimentarse. Además, gran parte de la población no ha podido sembrar cuando tocaba y en septiembre no habrá nada por recoger y se estima que la escasez de alimentos puede alargarse hasta mediados de 2015.

Los mercados han sido destruidos en buena parte del país, las rutas comerciales están rotas. Una situación dramática que está empeorando con la época de lluvias que dificulta la distribución de comida por parte de las agencias humanitarias. 

Tenemos por delante varios meses en los que la ayuda humanitaria va a ser clave. Necesitamos reunir los recursos suficientes para evitar una catástrofe humanitaria a gran escala. Tu colaboración es indispensable ahora para ayudar a cambiar las vidas de las personas de Sudán del Sur.

*3,2 milones es la población de Madrid y dos veces la población de Barcelona (datos 2012).

Otras formas de hacer un donativo para Sudán del Sur

   LLAMA AHORA      902 330 331

 TRANSFERENCIA 

• BBVA - 0182-6035-49-0201505818 - ES04
• BSCH - 0049-1806-94-2912028985 - ES06
• Caja Madrid - 2038-8978-13-6000233625 - ES30
• Catalunya Caixa - 2013-0500-14-0213837947 - ES53
• La Caixa - 2100-0765-86-0200201027 - ES65
• Caja Murcia - 2043-0105-40-0200516677 - ES85
• Triodos Bank - 1491-0001-23-0010006164 - ES05

        ACÉRCATE        Busca en el tu tienda, sede o comité más cercano

Ni tú ni nadie golpeará tan fuerte como la vida

“Déjame decirte algo que ya sabes.
El mundo no es arcoiris y amaneceres.
En realidad es un lugar malo y asqueroso.

Y no le importa lo duro que seas,
te golpeará y te pondrá de rodillas,
y ahí te dejará si se lo permites.

Ni tú ni nadie golpeará tan fuerte como la vida.

Pero no importa lo fuerte que puedas golpear,
importa lo fuerte que pueda golpearte
y seguir avanzando,
lo mucho que puedas resistir,
y seguir adelante.
¡Eso es lo que hacen los ganadores!

Ahora, si sabes lo que vales,
ve y consigue lo que vales.
Pero debes ser capaz de recibir los golpes
y no apuntar con el dedo y decir que eres
lo que eres por culpa de ese o el otro.
¡Eso lo hacen los cobardes!
¡Y tú no eres un cobarde!
¡Tú eres mejor que eso!”

OnePlus One

OnePlus One, el teléfono perfecto, ya está aquí por 269 euros

Y por fin empieza a dar la cara. OnePlus está celebrando en estos momentos su rueda de prensa para presentar su retoño One, lo que significa que finalmente vamos a poder contarte todas las prestaciones del que dice ser el smartphone perfecto. Para que te pongas en situación antes de entrar en faena, te recordamos que este terminal nace tras la marcha Peter Lau de la compañía Oppo (donde ocupaba el cargo de vicepresidente) y su iniciativa para crear una nueva firma capaz de ofrecer al público el mejor androide del mercado.

El One de OnePlus cuenta, como ya sabíamos gracias a los continuos refrescos de sus foros oficiales, con un procesador quad-core Snapdragon 801 a 2,5 GHz y 3 GB de RAM. Su pantalla IPS de 5,5 pulgadas tiene una resolución de 1920 x 1080 píxeles (Full HD), lo que le ayuda a arrojar una densidad de 401 píxeles por pulgada, y dispone de protección Corning Gorilla Glass 3.

Galería: OnePlus One

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Galería: OnePlus One: Presentación

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Ofrece soporte para redes GSM, WCDMA y LTE, conectividad Bluetooth 4.1, NFC, WiFi de doble banda 2.4G/5G (802.11 b/g/n/ac) y disfruta de un almacenamiento de 16 y 64 GB a elegir. Su batería se establece en los 3.100 mAh, con los que su fabricante asegura poder aguantar más de un día completo de uso.

El dispositivo cuenta con unas medidas de 152,9 x 75,9 mm y un grosor de 8,9 mm en su punto más gordo (en los extremos del equipo, donde cierran los propios biseles del terminal, la cinta métrica marca 4,6 milímetros, siendo así más cómodo de agarrar, según el fabricante). En cuanto a su peso, en la báscula se puede leer 162 gramos, gracias al empleo de magnesio en su fabricación, lo que le ayuda a conseguir un curioso título: el del teléfono de 5,5 pulgadas más ligero del mundo.

JBL es el encargado de poner sonido a este equipo, que se convierte además dada la posición de sus altavoces en el primer smartphone que ofrece altavoces estéreo en su parte inferior -sí, parece que hoy la cosa va de hazañas. Inserta además tres micrófonos con cancelación de ruido.

Respecto a sus cámaras, dispone en primer lugar de una frontal de 5 megapíxeles que no sufrirá distorsión, aseguran, algo que al mismo tiempo resulta comprensible dado que su ángulo de captura es de 80 grados (la cámara frontal del HTC One (M8) por ejemplo es de 120). En cuanto a la trasera, es de 13 megapíxeles, contando con un sensor Sony Exmor IMX214 de seis elementos y una apertura de f/2.0, con la que el fabricante garantiza que obtendrás buenas imágenes incluso en condiciones de baja luz. La velocidad de disparo es de solo 0,3 segundos y se acompaña de doble flash LED. Es capaz de grabar vídeo en resolución 4K y ofrece efecto slow motion a 720p (120 fps).

El tema de su carcasa es bastante curioso. Como seguro recuerdas, uno de los adelantos que nos ofreció el bueno de Lau es que el equipo contaría con texturas personalizadas para su diseño (bambú, madera, vaquero y Kevlar). Lo que por entonces no nos dijo es que la carcasa trasera del teléfono contaría con una película especial extremadamente suave, algo que han conseguido gracias al empleo de polvo de anacardo -sí, el fruto seco, ese que está tan rico.

Ya sabes que el sistema operativo del equipo es otra de las grandes cualidades del terminal. El modelo One cuenta con CyanogenMod, una ROM de Android que presume de ser rápida y segura -es una de las más populares dentro del sector, así que posiblemente no te estemos contando nada nuevo. La interfaz, eso sí, ha sido además customizada por la ocasión, con un nuevo diseño minimalista y limpio, tal y como puedes ver en la imagen que tienes sobre estas líneas.

El OnePlus One tiene ya preparada una primera tanda de países para su comercialización entre los que se encuentra España (el resto con Alemania, Austria, Bélgica, Canadá, China, Dinamarca, EEUU, Finlandia, Francia, Italia, Países Bajos, Portugal, Suecia, Reino Unido y Taiwán.

El precio del equipo para su versión de 16 GB en color blanco es de 299 dólares/269 euros mientras que la de 64 GB, en color negro, es de 349 dólares/299 euros.